【水果養生 鳳梨的多種保健功能】~道家身心靈~
■促進消化：
鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。餐後吃些鳳梨，能開胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。
■對抗血栓：
鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊形成，降低血液黏度，具有抗血栓作用， 對心腦血管疾病有一定的輔治效果。
■利尿消炎：
鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，並可加速組織的修復和痊癒。
■清熱解渴：
鳳梨中含有85％水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各種有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。
■免疫抗疲：
維生素B1是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2為很多呼吸系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。
※提醒：腸胃虛寒、易經痛、腰痠者酌量服用。
健康資訊和大家分享~祝大家神清氣爽，健康滿分~
（圖/文來自：國際道家學術總會 http://www.etaoist.org/）
-
-
WWW.GO-LOHAS.COM.TW 自然 健康 分享 讓世界更美好
集氣按個讚+< 分享 >【www.facebook.com/golohas123】
請先 登入 以發表留言。